• non esiste una strada giusta,esiste quella per te

I Gruppi


Perineo - salute - autostima

Un perineo sano cambia la qualità della vita della donna e aumenta l'autostima; in questo percorso impareremo insieme a conoscerlo, tonificarlo, rivitalizzarlo, coccolarlo e includerlo meglio nella nostra vita, per prevenire e correggere eventuali problematiche e godere di maggiore piacere.

Diventare donna

In un ambiente dedicato alle giovani, al cerchio delle amiche, l’ostetrica vi offre uno spazio protetto di condivisione libera e informazione su tutti gli aspetti del divenire donna, della sessualità, finalizzato ad una affettività consapevole, piacevole e salutare. Vi aiuterà, attraverso piacevoli e divertenti esperienze e corrette informazioni a capire gli importanti cambiamenti del vostro corpo e della vostra identità.

Vivere il ciclo mestruale

Questo gruppo è dedicato a donne di tutte le età. Il ciclo mestruale è pieno di risorse e segreti. In questo corso li scopriamo insieme. Impariamo a sfruttarli per essere creative e per affrontare meglio i vari disturbi o irregolarità del ciclo se ci sono. Sperimentando varie risorse come massaggi, rilassamento, rimedi naturali, adattamento dello stile di vita (coping), adattamento emozionale, visualizzazioni, alimentazione, strumenti per gestire il dolore, movimento corporeo, danza curativa e canto cercheremo ognuna una propria strada per vivere meglio il proprio ciclo, sfruttandone tutti i potenziali.

Menopausa felice

Con l’ostetrica e le altre donne andremo a esplorare questa importante e delicata fase di cambiamento mentale e fisico, e a riconoscere e valorizzare i suoi aspetti positivi. Insieme potremo, con più facilità, trovare risorse e soluzioni per la prevenzione e la cura della salute presente e futura. Attraverso esperienze corporee rafforzeremo il corpo e la sua base - il perineo - per sostenerlo nel cambiamento. Questo corso vuole offrirti uno spazio di Benessere dedicato, per ritrovarti e regalarti tempo e attenzione.

Eventi periodici

Saranno organizzati periodicamente seminari, serate, eventi a tema, laboratori creativi dedicati alla conoscenza, alla cultura e alla salute globale della vita femminile.

 
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